Tinh trùng sản sinh là quá trình kết hợp làm việc của nhiều bộ phận trên cơ thể. Tinh trùng khỏe mạnh là nhân tố ý nghĩa đại diện cho khả năng sinh sản tốt. Vậy; tinh trùng yếu; cần cải thiện và khắc phục thế nào? Các thông tin sẽ được cung cấp chi tiết qua bài viết dưới đây.
Phương pháp kiểm tra chất lượng tinh trùng
Thực chất; việc kiểm tra chất lượng tinh trùng khá khó nhận biết. Chỉ khi tích cực “sản xuất” mà không nhận thấy “sản phẩm” thì các gia đình mới thường tìm tới bác sĩ. Tuy nhiên; theo hướng dẫn của các bác sĩ; quý ông có thể kiểm tra bằng mắt thường hoặc thực hiện các xét nghiệm. Các phòng khám; bệnh viện sẽ thực hiện tinh dịch đồ để phân tích kết quả. Nhìn chung; lượng tinh dịch bình thường được xuất trong mỗi lần quan hệ dao động trong khoảng 2-5ml
Quan sát bằng mắt thường; tinh trùng yếu thường có các dấu hiệu như: tinh dịch loãng; tinh dịch bị đông đặc; hạt trắng vón cục như hạt gạo. Cụ thể; khi xuất tinh; tinh trùng hóa lỏng sau 30 phút. Nhưng; phái nam đừng vội mừng khi tinh trùng đặc quánh vì đây cũng là dấu hiệu của việc tinh trùng gặp vấn đề.
Cách để nhận biết chính xác là kiểm tra độ kết dính sau 30 phút khi xuất ra ngoài. Phái nam có thể dùng ngón tay chạm và kéo dài tinh dịch. Tinh trùng khỏe thì phần tinh dịch có thể kéo dài từ 1-2 cm.
Ngoài ra; màu sắc cũng nói lên chất lượng của tinh trùng. Ở trạng thái khỏe mạnh; tinh trùng sẽ có màu trắng sữa; độ nhớt và có màu ngả vàng sau xuất tinh. Do đó; tinh trùng có màu khác lạ cũng nói lên tinh binh đang gặp vấn đề.
Nguyên nhân gây ra vấn đề tinh trùng yếu
Tinh trùng yếu là sự suy giảm về chất lượng; khả năng di chuyển kém; độ hóa lỏng chậm hay tinh trùng bị dị dạng. Phân tích việc tinh trùng yếu; có nhiều nguyên nhân gây nên có thể kể đến:
- Môi trường tác động: Môi trường làm việc; sinh hoạt thường xuyên tiếp xúc với những hóa chất; tia độc hại;… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới
- Hệ quả từ các bệnh lý: Theo nghiên cứu khoa học; ý kiến từ các bác sĩ; nam giới mắc các bệnh như viêm tinh hoàn; giãn tĩnh mạch hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục… dễ gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó; việc sử dụng thuốc để điều trị các bệnh dạ dày; đái tháo đường cũng có thể gây ra việc suy giảm tinh lực; hạn chế việc sinh tinh
- Chế độ dinh dưỡng; ăn uống: Chế độ ăn uống có ý nghĩa mật thiết đến khả năng sinh sản. Các bác sĩ khuyến cáo nam giới nên hạn chế sử dụng các chất kích thích rượu bia; thuốc lá;… vì đây là nhóm gây suy giảm nồng độ testosterone – hormone quan trọng của nam giới
- Sức khỏe tinh thần không ổn định: Tâm lý căng thẳng; mệt mỏi ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone nam cũng như điều tiết quá trình sản xuất tinh trình
Những phương pháp khắc phục tình trạng yếu
Nhận biết tinh trùng yếu sớm sẽ giúp nam giới tìm cách khắc phục sớm; hiệu quả. Trong đó; đây là một số cách cải thiện nam giới không thể bỏ qua:
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học; lành mạnh; hạn chế những thói quen không tốt cho sức khỏe như uống rượu; hút thuốc, những chất kích thích;… Đồng thời; nam giới nên bổ sung các nhóm thực phẩm như rau xanh; trái cây để cải thiện sức khỏe tinh trùng; chống oxy hóa.
- Cân bằng tinh thần, sức khỏe tâm lý; tránh những căng thẳng kéo dài để không gây ảnh hưởng đến nội tiết tố
- Giữ gìn cân nặng lý tưởng: Việc thừa cân; béo phì có thể gây ra vấn đề rối loạn chuyển hóa khiến hormone nam giới suy giảm, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh binh
- Việc mặc quần áo rộng rãi, thoải mái cũng như hạn chế xông hơi; tắm nước nóng có thể hạn chế những tổn thương; tăng chất lượng tinh trùng.Ngoài ra; nam giới cần lưu ý hạn chế tiếp xúc những vật nóng như điện thoại; laptop
Việc tinh trùng yếu gây ra nhiều vấn đề ở nam giới do đó không nên chủ quan; xem nhẹ. Do đó; để phát hiện sớm; nam giới cần khám sức khỏe sinh lý thường xuyên. Việc khắc phục tinh trùng yếu nên được thăm khám bởi bác sĩ để có biện pháp phù hợp nhất. Trong nhiều trường hợp; nam giới cũng cần sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị cả những bệnh viêm nhiễm. Do đó, khi gặp vấn đề, đừng ngại ngùng; chủ động thăm khám tại các phòng khám uy tín.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN YẾN SÀO VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 41A7; ngách 39; ngõ 106 Hoàng Quốc Việt; quận Bắc Từ Liêm; Hà Nội
Website: https://avis.net.vn/
Hotline: 02462531344
0393604099
0358021424
