Từ xa xưa, mọi người vẫn luôn tin rằng uống sữa đậu nành có thể khiến nam giới bị vô sinh. Tuy nhiên, không có một căn cứ nào cho giải thích này. Nghiên cứu về chính vấn đề này, các bác sĩ, chuyên gia đã đưa ra câu trả lời chính xác. Cùng tham khảo ý kiến, tư vấn ngay tại bài viết dưới đây.
Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?
Trải qua các phân tích, nghiên cứu; nam giới có thể yên tâm sử dụng sữa đậu nành với chế độ hợp lý. Đến thời điểm hiện tại, chưa có một nghiên cứu nào có thể chứng minh sữa đậu nành có thể gây vô sinh ở nam giới. Các bác sĩ, chuyên gia chỉ ra 4 khía cạnh quan trọng mà sữa đậu nành không hề gây ảnh hưởng: không làm nữ hóa nam giới; không gây ảnh hưởng chất lượng tinh trùng; không ảnh hưởng tới quá trình trưởng thành, không ảnh hưởng chất lượng tinh trùng.
Nữ hóa nam giới
Sự hiểu lầm có thể xuất phát từ việc nhầm lẫn giữa isoflavones trong đậu nành và estrogen ở nữ giới. Đây là hai chất có cấu trúc gần tương tự nhau khiến nhiều người tin rằng isoflavones tác động tích cực đến nội tiết tố nam. Tuy nhiên, đây là hai chất hoàn toàn khác nhau và isoflavones trong sữa đậu nành không khiến nam giới bị nữ tính hóa.
Chất lượng tinh trùng không bị ảnh hưởng
Tại đất nước Nhật Bản, nam giới sử dụng uống rất nhiều sữa đậu nành kể từ khi dừng uống sữa mẹ. Và đến hiện tại, tại đất nước này nói riêng và châu Á nói chung; chưa có một trường hợp vô sinh nào được ghi nhận xuất phát từ việc uống sữa đậu nành. Xét trên 5 khía cạnh (số lượng, hình dạng; mức độ, khả năng xuất tinh, chất lượng); việc uống sữa đậu nành đều không ảnh hưởng.
Vô sinh ở nam giới
Tinh trùng không bị ảnh hưởng khi uống sữa, thành phần isoflavones lại có khả năng hỗ trợ tốt điều trị tinh trùng nên nam giới uống sữa đậu nành bị vô sinh là suy nghĩ sai lầm. Cơ thể không hấp thụ hoàn toàn lượng sữa đậu nành khi vào cơ thể. Ngược lại, chỉ một số thành phần quan trọng cho quá trình tổng hợp nên các chất; mới phù hợp với tế bào mới được hấp thụ. Do đó, có thể kết luận rằng việc uống sữa đậu nành hay sử dụng những sản phẩm từ đậu nành không có ảnh hưởng xấu đến vấn đề tình dục và sinh sản.
Quá trình trưởng thành diễn ra bình thường
Một nghiên cứu đã được thực hiện tại Mỹ ở 811 người cả nam và nữ giới. 811 người này được cung cấp sử dụng sữa công thức và cả sữa đậu nành bắt đầu từ giai đoạn sơ sinh đến khi trưởng thành. Trải qua thời gian quan sát và phân tích; nhóm nghiên cứu đưa ra kết luận việc uống sữa đậu nành; không hề gây bất kỳ tác động xấu tới chức năng sinh lí của những người này. Đồng thời, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đến nay cũng không đưa ra khuyến cáo nào về việc cần hạn chế sử dụng sữa đậu nành.
Những lợi ích khi nam giới sử dụng sữa đậu nành
Với ba nhóm chất protein, lipid, glucid, sữa đậu nành cung cấp năng lượng vượt trội cho cơ thể. Sở hữu đến 18 loại axit amin cùng hàm lượng protein dồi dào, sữa đậu nành gửi đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:
- Hệ xương chắc khỏe: Những chất dinh dưỡng trong đậu nành tác dụng hỗ trợ phát triển cơ bắp, chống loãng xương
- Cân bằng lượng cholesterol trong máu: Kết hợp với chế độ ăn ít chất béo bão hòa, sữa đậu nành tác dụng giảm cholesterol trong máu. Hàm lượng lý tưởng được gợi ý mỗi ngày là khoảng 25g.
- Phòng, ngừa bệnh tiểu đường: Chỉ số glycemic trong đậu nành tương đối thấp; nên không làm tăng đường trong máu. Hàm lượng protein dồi dào tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ; đồng thời giảm thiểu sự hình thành những axit béo và cholesterol mới. Do đó, đậu nành có tác dụng phòng ngừa tiểu đường hiệu quả.
- Ổn định huyết áp: Lượng arginine trong sữa đậu nành là loại axit amin có vai trò kiểm soát huyết áp tốt. Thêm vào đó; thành phần Isoflavone có tác dụng hạ huyết áp; giúp duy trì huyết áp ổn định.
Một số lưu ý để sử dụng sữa đậu nành đúng cách
Như vậy, nam giới có thể hoàn yên tâm sử dụng sữa đậu nành mà không lo vô sinh. Tuy nhiên, không thể bỏ qua việc sử dụng đúng cách để nhận giá trị tốt nhất:
- Uống sữa đậu nành khi đã đun sôi kỹ: Sữa đậu nành sống chứa một số chất ức chế gây hại. Do đó, nếu sử dụng sữa sống, người dùng dễ bị ngộ độc; có cảm giác buồn nôn, đau bụng đi ngoài
- Không dùng đường nâu pha với sữa đậu nành: Sự kết hợp giữa protein trong sữa và axit hữu cơ trong đường nâu khiến sản sinh ra chất làm giảm chất lượng dinh dưỡng trong sữa đậu nành.
- Tuyệt đối không dùng sữa đậu nành để uống thuốc: Đây là thói quen nguy hiểm gây hại cho cơ thể; phá hoại dưỡng chất của sữa.
- Không tích trữ trong bình giữ nhiệt: Việc trữ sữa trong bình giữ nhiệt là cơ hội thuận lợi để vi khuẩn phát triển; gây hại cho sức khỏe. Sữa quá 3 tiếng sẽ biến chất; không nên dùng vì không tốt cho hệ tiêu hóa.
Uống sữa đậu nành không bị vô sinh; đây là kết luận cho đến thời điểm hiện tại của các bác sĩ. Nam giới có thể sử dụng theo chế độ hợp lý để bổ trợ tốt cho cơ thể.
Địa chỉ: Số 41A7, ngách 39, ngõ 106 Hoàng Quốc Việt, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Website: https://avis.net.vn/
Hotline: 02462531344
0393604099
0358021424
